במצב של דלקת בדרכי השתן (UTI) אדם חווה כאבים עזים הנובעים מחוסר היכולת להשתין, בשילוב עם תחושת הדחף, וכאשר מעט שתן מצליח לצאת, הוא שורף, כך שרוב היום אדם במצב זה סובל מכאבים, התכווצויות ואומללות מוחלטת.
נשים שאינן משתינות לאחר קיום יחסי מין מגבירות את הסיכון, אך אין זה משנה מהו הגורם, התוצאה תמיד זהה. אם הדלקת נמשכת למעלה ממספר ימים או שהיא מחמירה, חשוב לפנות לקבלת טיפול רפואי. ניתן להתמודד עם המצב במספר טיפולים ביתיים למניעת זיהומים בדרכי השתן.
טיפול ביתי למניעת דלקת והכאב
תרופות אנטי דלקתיות – כשרירית השופכה דלקתית, יכול המצב לגרום לחוסר נוחות רצינית. באמצעות תרופות להפחתת הדלקת, ניתן להקל על הכאב ולאפשר זרימת שתן תקינה.
שתיית הרבה מים – זה אולי לא נשמע כמו תרופה מיוחדת, אך זהו אחד הדברים החשובים ביותר אותם יכול אדם עם דלקת בדרכי השתן לעשות. המים מסייעים לשטיפת החיידקים וחשוב מכך, גורמים להשתנה תכופה יותר. להגברת ההשפעה מומלץ לשתות קנקני מים עם פטרוזיליה.
זרעי סלרי – משמשים כחומר משתן, בעיקר בשל אחד המרכיבים של שמן סלרי. לעיסת חופן זרעי סלרי מסייעת להגברת ייצור השתן. להגברת ההשפעה, מומלץ לשתות קנקן מים עם זרעי סלרי.
מוצרים מהם כדאי להימנע – שוקולד, פירות הדר, משקאות קלים וקפאין הם המרכיבים מהם יש להימנע במצב של זיהומים בדרכי השתן המתרחשים בתדירות גבוהה. מוצרים אלו עלולים לגרות את רירית השלפוחית ולאפשר היצמדות קלה של חיידקים. פירות הדר מגבירים את חומציות השתן, המגבירה את הכאב.
שימוש בחום – הכאב המלווה דלקת בדרכי השתן עשוי לגרום לחוסר נוחות מתמדת ומציקה המלווה בהתכווצויות. כשזה קורה, ניתן להציב חבילות חום על שלפוחית השתן על מנת לחוות הקלה רצינית. החום מרפה את השרירים ומקל את הכאב הנגרם על ידי התכווצויות או דלקת. תה ג’ינג’ר – שורש זה מאפשר לחסום את סינתזת הפרוסטגלנדין, תהליך היוצר שליחים קטנים המתפרסים על מגוון נרחב של תהליכים ביולוגיים כגון דלקת. הם גם משדרים אותות כאב לתאי עצב ולכן על מנת למנוע דלקת או להפחיתה כמו גם להפחית את הכאב, ג’ינג’ר פועל באותו אופן בו פועלות תרופות אנטי דלקתיות, אך ללא כל תופעות הלוואי. מיץ חמוציות – שילוב החומרים החומציים במיץ מקשה על היצמדות החיידקים לשלפוחית ובכך מפחית את הסיכון לזיהום או התרבות חיידקים. טיפול זה יעיל יותר לנשים שעברו זיהומים בדרכי השתן בעבר, או לנשים עם זיהומים חוזרים. יש לשתות כמות מספקת על מנת לקבל את ההטבות הבריאותיות.