היציאות השונות מהגוף שלנו עשויות להעיד על מצבנו הבריאותי ולהוות תמרור אזהרה לגבי בעיות בריאותיות שונות. התייבשות, מחלת כליות או דלקת, כל אלה ועוד ניתנות לזיהוי על ידי מאפייניו השונים של השתן בהם צבע, ריח וטקסטורה. אז רגע לפני שנבהלים או מדחיקים את הבעיה, ניתן באמצעות מספר אינדיקטורים פשוטים להסיק לגבי בריאותנו.
שתן כגורם מאבחן
בדיקת שתן היא אחת הבדיקות הוותיקות ביותר כאשר כבר בשנת 500 לפני הספירה נהגו היוונים לבדוק את נוזל השתן כחלק מאבחון רפואי, כיום מדובר באחת הבדיקות השכיחות המאפשרות להעריך את תפקוד הכליות ולזהות סימנים לדלקת או למחלות בנוסף לקבלת מידע חשוב על תהליכים אחרים בגוף כגון פירוק ההמוגלובין, תרופות, סמים או חומרים כימיים אחרים.
על מה מעיד צבע השתן?
צבע השתן הוא גורם משתנה ונע בין שקוף ועד לענבר כהה. צבע השתן משקף את רמת הנוזלים בגוף ואת תפקודם של איברים חיוניים. צבע השתן משתנה בהתאם לכמות הנוזלים המצויה בגוף בכל רגע נתון, השינויים החלים בו מעידים על המאזן שבין הנוזלים המתקבלים משתייה ואכילה לבין כמות השתן המופרשת במהלך היממה. גוון השתן מושפע מריכוז וכמות היורוכרום – תרכובת בעלת גוון צהבהב, כאשר אנו שותים יותר נוזלים, השתן מדלדל ונעשה בהיר יותר.
- צבע שקוף או בהיר מאוד מעיד כי שתיתם יתר על המידה, אולם אין זה סימן לבעיה או סכנה כלשהי.
- צהוב בהיר – הצבע התקין והרצוי אשר מצביע על תפקוד תקין של הגוף ועל צריכת נוזלים מספקת.
- צהוב – נחשב לתקין, אך מתריע על סיכון קטן להתייבשות, כאשר הצבע הופך לצהוב חזק, מומלץ לשתות מים.
- צבע דבש או ענבר – עדיין בטווח התקין, אולם מצביע על חוסר בשתייה.
- כתום – צבע המתריע על סכנת התייבשות ומחייב שתיית מים. צריכת תרופות ומזונות מסוימים עשויה לגרום לצבע כתום או להעיד על בעיות בכבד או בדרכי המרה, במידה וצבע השתן אינו חוזר לגוון תקין, יש לפנות לרופא.
- עמום או עכור – עכירות עלולה להעיד על בעיית כליות או דלקת בדרכי השתן ומחייבת פנייה לרופא.
- שתן אדום או ורוד לרוב נובע מאכילת מזונות בצבעי אדום כגון סלק או פירות יער, אולם במקרים נדירים הצבע מעיד על בעיה בריאותית כגון הרעלה של עופרת או כספית. שתן אדום מעיד על נוכחות של דם בשתן כתוצאה מזיהום ודלקת בדרכי השתן, בעיה בערמונית, מחלת כליות או אבנים בכליות.
ריח
שתן תקין ובריא צריך להיות בעל ריח עדין, במידה והוא הופך לחריף ייתכן כי התזונה שלכם אינה מאוזנת או שזהו סימן לבעיה בריאותית:
- ריח האמוניה החריף עשוי לנבוע ממצב של התייבשות ובמקרים חמורים יותר הריח החריף עשוי להעיד על זיהום בדרכי השתן.
- ריח השתן מושפע מהמזון והשתייה שאנו צורכים, כך ששתיית יותר מדי קפה עשויה לשנות את ריח השתן. אכילת שום ובצל משפיעה על ריח השתן כתוצר לוואי של עיכולם בגוף.
- ריח שתן מתוק עלול להעיד על סוכרת.
- ריח שתן חריף עשוי להוות סימן אזהרה להתפתחות מחלות מעי דלקתיות.
מרקם
בנוסף לריח ולצבע, השתן משנה גם את מרקמו:
- זיהום בדרכי השתן או אבנים בכליות יכולים לגרום לשתן עכור.
- הופעת קצף בשתן ברוב המקרים נובעת מכמות שתן רבה וקצב השתנה אשר גורמים לבועות, אך לאורך זמן ייתכן שהסיבה היא צריכה מוגברת של חלבון מן החי או שמדובר בבעיה בכליות.
- במידה ובנוסף לסימנים הנ"ל מופיעה תחושת שריפה בזמן מתן שתן, ייתכן כי מדובר בזיהום ומומלץ להיבדק בידי רופא.
